SanArteyReCreArte
¿Que te parece pasar un fin de año diferente, sano y en grupo?
¿Te gustaría, desde el 31 de diciembre al 3 de enero, estar en una magnífica casa de reposo originaria del S.XVIII, en un precioso pueblo enclavado en el Parque Natural Cazorla, Segura y Las Villas?
Te proponemos unos días de convivencia–taller, alejados de “la locura” navideña, cuidando nuestro cuerpo y mente con una exquisita dieta vegetariana, paseando por la naturaleza, jugando y aprendiendo.
Unos días y un espacio para la libertad y la tranquilidad, donde nuestros sentidos despierten con alegría y en conciencia.
¿Dónde?: En la casa de reposo “Escuela de Vida y Salud”, Segura de la Sierra (Jaén).
¿Cuándo?: Desde la tarde del 31 hasta las después de la comida del domingo 3.
¿Cuánto?: 240€, incluidas todas las comidas, actividades y alojamiento.
¿Qué llevo? Ropa cómoda, equipo para paseos por la sierra, y un pequeño “kit” que se especifica en el archivo adjunto
¿Cómo reservo? Al haber pocas plazas, la reserva se podrá realizar hasta el 21 de diciembre, con el ingreso de 100€ en la cuenta nº 2100 5757 9501 00054527 indicando el nombre de la persona que reserva y enviando un e-mail a sanarteyrecrearte@yahoo.es.
En los archivos adjuntos hay fotos del lugar y como llegar, para más información puedes llamar al 647887251 / 606349027
y también por e-mail sanarteyrecrearte@yahoo.es
Te esperamos
… por el momento hay coches para compartir desde Huelva, Sevilla y Madrid…
Este encuentro es un espacio de libertad donde alejarnos un poco de la presión y locura navideña, explorar el ocio creativo como respuesta saludable, despedir este año y recibir el nuevo, abriéndonos la posibilidad de disfrutar del interesante y variopinto grupo que formaremos, en el espacio privilegiado de la casa de reposo Escuela de Vida y Salud, con alimentación vegetariana ovo-láctea, y un tiempo único para celebrar en conciencia y alegría nuestro momento presente, compartiendo la riqueza de cada uno de nosotros, desde la libertad de dejarnos ser en autenticidad y confianza, con el propósito de disfrutar cada vez más de nosotros mismos, los demás y de nuestra vida.
Para ello, SanArteyReCreArte ha programado durante estos días, la combinación de actividades compartidas con tiempo libre.
Darnos la posibilidad de ser y expresarnos en libertad, a través de herramientas de relajación y meditación, creativas y lúdicas, como la expresión plástica, la música, la danza y la risa, que nos conectan con nuestro ser auténtico, verdadero y creativo. Periodos de tiempo libre para que cada uno disponga, como más le apetezca, de la posibilidad de conocer un poco la Sierra, de perderse y explorar en este lugar, donde la naturaleza se nos muestra especialmente bella, como también el entorno del precioso pueblo de Segura de la Sierra.
Dentro de la Casa hay una pequeña gruta habilitada como espacio de silencio y meditación abierta día y noche.
Preparación:
Este encuentro comienza unos días antes de la fecha de llegada… dedicándonos un ratito a nosotros mismos, para:
• Crearnos un CD con música elegida, al menos 5 canciones, que nos conecten con la alegría y la celebración
• Identificar qué queremos sacar de nuestras vidas antes de que comience el nuevo año y encontrar un/os objeto/s que lo/s simbolice y/o escribirlo en papel/es.
• Buscar en nosotros, ese personaje (rol) del que queremos o necesitamos mofarnos y proveernos de la indumentaria y complementos (por ejemplo, indumentaria para una maniática ordenada, protestón, miedosa…etc.)
• Es muy buena ocasión para vestirnos con cualquier cosa que se nos antoje en estos días.
• Os invitamos a ofrecer cualquier aportación que se quiera realizar (recitado o lectura, baile, canciones, juegos …)
la maleta para estos días:
• Ropa cómoda, calcetines gordos, pañuelo- fulard, pantuflas…
• Ropa de montaña y frío (guantes, gorro, calzado apropiado…)
• cojín o zafu y mantita
y la maletita de juegos:
• Si vas a representar a tu personaje con música, recuerda traértela para la ocasión
• Disfraz o disfraces y/o ropa extravagante
• Block dibujo. ceras blandas (tipo Manley o Dasc) cuaderno y lápiz/boli
• Periódicos y revistas pasadas, tijeras y pegamento. Una o dos cajas de cartón duras (de zapatos o similar)
• Cosas simbólicas para deshacerse de ellas
PROGRAMA
JUEVES 31
A partir de las 18:00 os esperamos. Cenaremos a la 21:00. Después, prepararnos para despedir y recibir el año, consciente, creativa y gozosamente
VIERNES 01
Infusión al despertar. 9:00 Meditación, 10:00 Desayuno, 11:00 Paseo consciente o actividades. Tiempo libre, 14:00 Comida, 16:00 Actividades, 21:00 Cena
SÁBADO 02
Infusión al despertar, 8:00 Meditación, 9:00 Desayuno, Paseo consciente o actividades. Tiempo libre. 14:00h Comida, 16:00 Actividades, 21:00h Cena
DOMINGO 03
Infusión al despertar, 8:00 Meditación, 9:00 Desayuno, Actividades, 14:00 Comida, 17:00h despedida hasta la próxima.
Los horarios y el programa son aproximados, en función de los que nos permita la climatología, el universo …
