INTENSIVO DE REVITALIZACIÓN
Con la alimentación natural y energética.
Del 8 al 13 de julio
En La Escuela de Vida y Salud en Segura de la Sierra, Jaén.
Crear nuevos hábitos para vivir mejor.
PROGRAMA:
• 7.30: salida al campo: bienvenida al nuevo día
• 9: preparar el desayuno y desayuno
• 10 a 13: teoría de alimentación natural, practica de cocina
• 13 a 14.30: comida y fregado
• 15.30 a 18: salida al campo para expresión creativa
• 18.30 a 21: practica de cocina y cena
• 21.45: fregado y recogida de la cocina
• 22.30 a 23: meditación guiada
• 23.30: apagamos las luces, feliz descanso.
Temario: cocinar con presencia, ganas y amor, cambiar tus hábitos, los alimentos y las energías, seitan casero, tofu, masas de pan, pizza y bollitos, recetas simples, mantequillas, patés, desayunos, meriendas, sabores, texturas, colores, cocinar con precisión, proteínas vegetales, algas marinas, conectar con tu interior para reconocer tus necesidades…
Precios: *80 euros por día, incluye alojamiento, comidas y enseñanzas. 10% dto a partir del 4º día. *Sin estancia: un día completo: 60 euros, medio día: 35 euros. Reservas hasta el día 6 de julio. Plazas limitadas.
Necesitas traer: sábanas de 90, un cuchillo de cocina, tabla de cortar verduras, delantal, bañador, toallas, 2 k de harina blanca de trigo o espelta biológica, un tuperware.
Imparten: Chantal Muyle y María Jesús Castañeda Fuertes.
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